Individuelle Beratungen
Meine individuellen Beratungen geben dir die Möglichkeit, Unterstützung beim Erreichen deiner persönlichen Ziele zu erhalten und so das beste Selbst von dir zu werden.
Angebot
Jeder Mensch ist einzigartig und genauso individuell sollte auch seine Ernährung sein. In meinen individuellen Beratungen begleite ich dich dabei, deinen Körper besser zu verstehen, gezielte Veränderungen umzusetzen und dich rundum wohler zu fühlen.
Gemeinsam betrachten wir nicht nur deine Ernährung, sondern auch Bewegung, Schlaf, Gewohnheiten, mentale Gesundheit und deinen Alltag. Dabei arbeite ich stets auf Augenhöhe, wissenschaftlich fundiert und mit langfristigem Fokus.
Mögliche Themen (nicht abschliessend):
- Allgemein ausgewogene Ernährung
- Gewichtszu- oder Abnahme
- Menopause
- Zyklus und PMS
- PCOS
- Endometriose
- Kinderwunsch
- Darmgesundheit
- Ernährung und Sport
Meine Beratungen finden in der Regel online statt. Bequem, flexibel und ganz in deinem Tempo. Auf Anfrage sind auch persönliche Treffen vor Ort möglich, individuell und auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Ich bin bei den Krankenkassen über die Zusatzversicherung anerkannt.
Ob eine kompakte Analyse oder eine umfassende Begleitung, du bestimmst den Weg.
ALL IN ONE
✔ Ausführliche Ernährungsanalyse (via Telegram) über eine Woche mit qualitativer Auswertung
✔ 1 Stunde detaillierte Beratung
✔ Ausfüllen eines Fragebogens
✔ Ganzheitliche Betrachtung deines Lebensstils und deiner Ernährung
✔ Individuelle Empfehlungen zu Ernährung, Bewegung, Gewohnheiten, Schlaf und Stressmanagement
✔ Bewertung bestehender Laborwerte und daraus individualisierte Empfehlungen
CHF 249.-*
BASIC
✔ 5 Beratungen
✔ 1 Stunde detaillierte Standortbestimmung und Zielsetzung
✔ 45 Minuten Folgeberatungen
✔ Ausführliche Ernährungsanalyse (via Telegram) über eine Woche mit qualitativer Auswertung
✔ Ganzheitliche Betrachtung deines Lebensstils und deiner Ernährung
✔ Individuelle Empfehlungen zu Ernährung, Bewegung, Gewohnheiten, Schlaf und Stressmanagement
✔ Bewertung bestehender Laborwerte und daraus individualisierte Empfehlungen
✔ Fragensupport via Telegram von Mo.-Fr.
CHF 749.-*
ADVANCED
✔ 8 Beratungen
✔ 1 Stunde detaillierte Standortbestimmung und Zielsetzung
✔ 45 Minuten Folgeberatungen
✔ Ausführliche Ernährungsanalyse (via Telegram) über eine Woche mit qualitativer Auswertung
✔ Ganzheitliche Betrachtung deines Lebensstils und deiner Ernährung
✔ Individuelle Empfehlungen zu Ernährung, Bewegung, Gewohnheiten, Schlaf und Stressmanagement
✔ Bewertung bestehender Laborwerte und daraus individualisierte Empfehlungen
✔ Fragensupport via Telegram von Mo.-Fr.
CHF 1099.-*
*Erkundige dich direkt vor der Erstberatung bei deiner Kasse über die Kostenbeteiligung.